bacha na jojo efekt ;-) jinak nejist treba 12 hodin mi neprijde jako stastne. lepsi je jist pravidelne po malych davkach a davat si bacha na to co clovek ji. cokoladove tycinky nejsou to prave orechove. ale kazdy ma svoje metody. dobre www jsou treba www.stob.cz ...doporucoval bych i sportovat, ale to je vlastne to, cim nechcete ztracet cas :-o
