Hlavní navigace

Názor ke článku Programátorská dieta - pokračování od nax - No ja musim rict, ze kdyz sem si...

  • 23. 8. 2006 23:41

    nax (neregistrovaný)

    No ja musim rict, ze kdyz sem si tehdy pred temi dvema mesici ten prvni dil programatorske diety precetl, tak me to nakoplo (pravda trvalo to asi mesic nez jsem zacal), ale nastesti mam kapanek erudovanejsi pritelkyni na tyhle veci (ne ze by ona diety potrebovala, ale nejak se o tom ucili ve skole nebo co) a ta mi dietu podle fuky zatrhla. S mym metabolizmem by to totiz slo dost spatne - mam vyzkouseno ze u mne se hlad dostavi az tak za 24h i kdyz jsem predtim jedl jen malo a na druhou stranu to uz musi byt fakt pulka prasete (no mozna prehanim) abych se citil prezrany. Takhle to aspon bylo pred tim nez jsem najel dietu.

    Pred mesicem jsem vazil 112, dnes rano vaha ukazala 103.5. Zapisuju si to do tohohle googliho snipetu, ktery mam na google homepage:
    http://www.red-bean.com/fitz/ig/google15/faq.html
    Ten graf je fakt k nezaplaceni a kdyz jsem jednou dostal vecer chut na slatkost, tak se stacilo na svuj graf podivat a chut me presla. Moje dijeta je v podstate o snizeni deniho prijmu kJ na prijatelnou miru, ale ne zase kritickou.

    Strucne:
    snidane 1000kJ (jeden zapeceny toust s platkem kureci sumky a 30% syra, nebo pitlik raciolek)
    1. svacina 400kJ (nizkotucny jogurt, klidne ovocny, nebo jedno jabko)
    obed 1400kJ (tretina pytliku tortelin s kecupem, polovina konzervy fazoli Hajnz s tenkym platkem chleba)
    2. svacina 400kJ
    vecere 1400kJ

    Jde o to, ze podle lekaru je delsi energeticky prijem pod 4000kJ zdravy nebezpecny. Fuka ma asi stesti, ze ji dostatecne casto, ze tech 4000 preleze. Ja to pocitani resim tak, ze sem prestal kupovat vsechno na cem neni napsana energeticka hodnota a nebo ji nevim z jinych zdroju (konkretne www.stob.cz - tam nejakych 15x15 potravin vyjmenovanych, ale nektery z nich to maji stejne na obalu).

    Protoze me po par dnech prestalo bavit behat kazde 2 hodiny po kuchyni s kalkulackou (nj, blba trojclenka, ale kdyz clovek vari neco a dava do toho vic prisad tak se docela zapoti) tak jsem se kuli tomu naucil programovat j2me a udelal jsem si jednoduchy program do mobilu. Ten funguje tak, ze zadate kJ/100g nebo vyberete ze seznamu v telefonu potravinu (naimportoval jsem tam ty data z www.stob.cz) a zadate vahu a dopocita to kolik pri te vaze to ma kJ a u jedne polozky ze seznamu to nechate dopocitat vahu do pozadovane hodnoty. Priklad: ukrojim krajic chleba a zvazim -> vyberu chleba ze seznamu a zapisu kolik gramu sem ukrojil. Zapisu kJ/100g co je napsane na konzerve fazoli a dopocita me to kolik mam odvazit obsahu te konzervy.

    Pravda, jeste bych mel prej pocitat jestli mam vyvazeny prijem bilkovin, sacharidu a tedytech blbosti, ale nejsem blbec abych si daval kazdy den misto obedu jen kastany v cokolade (nebo jeden cheseburger - to je prosim samo o sobe celych 1400kJ).

    Kdyby mel nekdo zajem o ten programek do mobilu tak za nejake drobne (dve, tri petky) ho klidne poskytnu.